지난 5월 14일(수). 종로구 노인종합복지관에서 "관절염 운동교실"을 진행하였습니다.
스포츠메디컬센터 이성제 운동처방사님과 함께한 이번 운동교실에서는 관절염에 효과적인 운동법을 배워보는 시간을 가질 수 있었습니다.
많은 어르신들께서 참석하시어 관절염 운동을 함께 배워볼 수 있었습니다. 장소가 협소하여 앉아서 할 수 있는 몇가지 동작을 배워보았고, 집에 돌아가셔서 해볼 수 있는 운동법 등은 유인물을 통해 제공해 드렸습니다.
5월 28일(수)에 있을 두번째 관절염 운동교실에서는 더욱 다양한 운동법을 알려드릴 예정입니다.
